muzyka do biegania

Newsletter

Publikacje

Informacje

Aktualności

muzyka do biegania

Odpowiedni rytm ułatwia i sprzyja bieganiu. Dlatego warto przygotować się do tego wysiłku gwarantując sobie pomocnika, którym jest odpowiednia muzyka do biegania. Muzyka w tempie od 120 - 170 nie tylko uprzyjemnia czas spędzony na bieganiu, ale go ułatwia i podnosi znacznie jego efektywność. Mózg zajęty muzyką łatwiej zapomina o zmęczeniu a mono...

Odpowiedni rytm ułatwia i sprzyja bieganiu. Dlatego warto przygotować się do tego wysiłku gwarantując sobie pomocnika, którym jest odpowiednia muzyka do biegania. Muzyka w tempie od 120 - 170 nie tylko uprzyjemnia czas spędzony na bieganiu, ale go ułatwia i podnosi znacznie jego efektywność. Mózg zajęty muzyką łatwiej zapomina o zmęczeniu a monotonny bit wręcz zachęca do dalszego wysiłku. Za najbardziej optymalne tempo wytrawnego biegacza na dłuższym dystansie uważa się 160 uderzeń na minutę.

Więcej

muzyka do biegania Jest 2 produktów.

Pokazuje 1 - 2 z 2 elementów
Pokazuje 1 - 2 z 2 elementów